Frystorkad Mat Quinoa Mexicana Vegan

Vegetarisk gryta med Quinoa, svarta bönor och sötpotatisför camping och uteliv. Tillagas i påsen med hett vatten.

Instruktioner

1. Öppna påsen vid rivskåran. Vik ut botten. Ta bort påsen för syreupptagning.

2. Tillsätt varmt vatten upp till randen

3. Rör om väl

4. Förslut påsen. Låt stå i 10 minuter.

5. Rör om igen

6. Ät direkt ur påsen

IngredienserQuinoa (30%), svarta bönor (19%), sötpotatis (19%), solrosolja, lök, majs (4%), tomat, paprika (4%), potatisstärkelse, glukossirap, salt, modifierad stärkelse (modifierad majsstärkelse), vitlök, spiskummin, koriander (0,25 %), cayenne (0,17 %), naturlig aromNäringsvärde/100 gEnergi 398 kcal (1667 kJ)Fett 10.1 g (mättat: 1.1 g)Kolhydrater 61,0 g (socker: 9,5 g)Protein 10,7 gSalt 1,3 gFibrer 13,8 g