Couscous med linser och spenat

Vegetarisk smakrik gryta med sojakött och grönsaker

Ingredienser:

Couscous (vete) (32%), linser (12%), sojaprotein (soja (98%), kryddor, salt, antioxidant (rosmarinsmak)) (12%), morot, lök, grädde (mjölk), gröna bönor, blomkål (4,1%), majsstärkelse, rapsolja, spenat (2,8%), selleri, sojasås (soja, salt, vinäger), grönsaksbuljong (salt, glukossirap, arom, lök, modifierad stärkelse, maltodextrin, rapsolja, grönsakskoncentrat, kryddor, socker, vinägerextrakt), vitlök, kryddor, antioxidant (askorbinsyra).

Allergener: gluten, laktos, mjölk, selleri, soja

Vikt:

• Netto: 121 g
• Brutto: 138 g
• Färdig att äta: 500 g

Märkning:

• Vegetarisk

Förvaring:

Produkten har 5 års hållbarhet från produktionsdatum. Förvaras i rumstemperatur. Öppen påse ska behandlas som färskvara. Måltiden bör ätas inom 2 timmar efter att vatten tillsatts.

Tillredning:

Tillsätt mängd vatten i dl: 3,8 dl

Tillagningstid i minuter: 8 min.

Näringsinnehåll:

	PER 100 g	PER PORTION	PER 100 g färdig produkt	ENERGI %
Energi (kJ)	1760	2130	426
Energi (kcal)	420	509	102
Fett (g)	16	19	3,9	35
Varav mättat fett (g)	4,4	5,3	1,1
Kolhydrater (g)	49	59	11,9	48
Varav sockerarter (g)	5,7	6,9	1,4
Kostfiber (g)	8	10	1,9
Protein (g)	17	21	4,1	17
Salt (g)	2,8	3,4	0,7
Vatten per 100 g (%)	Max 5 %